No solo es un problema estético sino también de
salud, ya que puede afectar nuestra calidad de vida con dolores e hinchazón. Un
plan terapéutico que incluya dieta, ejercicios y distintos métodos estéticos es
la fórmula para ponerla bajo control y tener un buen cuerpo.
Cuando
comienza esta dolencia?
1-
La
primera es una alteración morfológica sin alteraciones biológicas significativas,
de implicancia solamente estética (piel naranja). La paciente lleva una vida
normal y no presenta sintomatología general.
2-
La
segunda se debe a la acción de factores desencadenantes y agravantes que llevan
a la paciente a distintos grados de invalidez y es frecuente la presencia de
sintomatología general. Es decir, al tener en cuenta estos dos aspectos podemos
decir que en la celulitis hay una alteración estética y otra funcional.
Diferentes
tipos de Celulitis
·
Celulitis
dura o compacta: se encuentra en mujeres jóvenes de buen físico y generalmente
deportistas o bailarinas, cuyos tejidos son firmes y bien tonificados y sin
edemas, lo que dificulta su localización. Sin embargo es evidente que por medio
de la prueba del pellizco suele aparecer la piel naranja.
·
Celulitis
fláccida: es típica en personas sedentarias o aquellas que alguna vez fueron
activas y ya no lo son. Los tejidos están flojos. También se presenta en personas
que han sido sometidas a distintos tipos de tratamientos, en donde han subido y
bajado de peso bruscamente.
·
Celulitis
edematosa: se encuentran en mujeres de todas las edades, pero es más frecuente
en jóvenes y adolescentes., en mujeres de edad suele presentarse como piernas
gruesas e hinchadas que van perdiendo su forma. Se localiza principalmente en
los miembros inferiores y la piel presenta a simple vista la típica piel
naranja. En las tres formas de celulitis se ve el paseado característico o piel
de naranja. Si bien las tres variedades de celulitis pueden presentarse en
forma aislada, la mayoría de los casos combinan más de un tipo de celulitis;
“celulitis mixta”. A modo de ejemplo citamos la combinación más frecuente,
celulitis flácida en la parte anterior del muslo, asociado a compacta en el
sector posterior y externo. No hay que confundir la celulitis con la adiposidad
localizada, que aparecen en la cintura, el abdomen o la cola y se trata de modo
distinto.
Consejos de prevención:
1-
Beber
1 a 2 litros de agua por día.
2-
Restringir
la sal.
3-
Eliminar
los tóxicos como el alcohol y el cigarrillo.
4-
Evitar
fiambres, embutidos y bebidas gaseosas.
5-
Evitar
la utilización de prendas muy ceñidas al cuerpo.
6-
Mejorar
la postura.
7-
Adoptar
un estilo de vida menos sedentario y más activo, por ejemplo, hacer ejercicio
regularmente.
8-
Dormir
las horas necesarias para un descanso reparador.
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